平平凡凡的男女带着简简单单的故事住进了他们的小屋，也许他们并不奢求辉煌的人生，也不苦求心灵的契合，平平淡淡的日子像水一样地流走，但是那份踏实满足的感觉，会让生活变得越来越丰富。您说不是吗?&nbsp&nbsp
210 长假过后如何适应工作状态
于菲：心理学家说，有一部分上班族每当放完长假后，对上班产生焦虑恐惧的心绪，而且想不到去找心理医生帮助。 怎么以积极饱满的精神状态回到工作中？可能清晨从悠闲到紧张、从温暖的家庭到空气凝结的写字楼有点不习惯，往往工作中还是心不在焉，如果你有这样无法收心的状况，第一天上班可以给自己安排不用动脑的工作，或者一直想做而没有做的事情。比如抄写资料，或者是安排工作日程，这样静静地进入工作状态，通过无关能力的整理过程，获得小小的满足，达到舒心的目的。 另外，在工作状态前，提醒一下自己。假日结束前一天晚上给自己提一个暗示，告诉自己明天该早一点起床。或许经过这种暗示，工作新起步就会有意想不到的效果。 另一种方法也非常简单，上班的当天早晨，你可以早起做做运动操，也可以进行深呼吸练习，让自己平静下来，这也是有用的舒心方法。 我的一位朋友每逢假日，约定个知己到酒吧聊天，聊到午夜之后才回家，到了周一早晨头昏眼花，全身酸软，挣扎着走到办公室，坐到办公桌前就昏昏欲睡，做事的耐心极差。后来他接受大家的劝告，上班的前一个晚上绝对乖乖地呆在家里，把自己放回平日的生活规律中，6点吃晚饭，8点看电视，11点准时上床睡觉，周一早晨起来，脑海中的娱乐情景已经很谈了，能够非常快地投入工作中去。 其实人就像一个摄影师，能够随时随地地拍摄和记录每一个工作的场景，不管成功或者失败，都会因为时间的关系从印象的银行中拿出我们想要的情景。既然我们可以任意地取拿音像，那么当你心里沮丧时，为什么不试着去取回快乐的音像，这会让你迫不急待地跑回到工作中。希望大家都能以饱满的精神状态去迎接每个长假过后的第一个工作日。&nbsp&nbsp
211 男性也该注重自己的仪容
于菲：不知道您对男士美容怎么看？ 过去国内正规的美容院都有一条不正规的规定，那就是”男士止步”。 最近有这样一件新鲜事引起了人们极大的兴趣，为了让男人饱经风霜的脸受到呵护，上海开办了首家男士专业美容院。其实，男士美容在国际上已经不是什么新鲜事了。 美国《幸福杂志》日前公布了一份调查显示：美国男士去年美容的消费金额为95亿美元，平均每四个进美容院的人中就有一个是男性。男性喜欢美容，当然也有他们自己的道理，比如要经常会见客户或公司其他一些非常讲究个人仪容的人。 有人说女士不化妆出门是非常失礼的，其实男士虽然不用化妆，但整洁的形象可以增加别人对你的信任度。和女性美容有所不同的是，男性在美容方面不像女性那样挑剔，只要求干净光洁就行了。一位美容师说，因为男性中油性皮肤的人居多，毛孔比较粗黑，头皮比较多，做脸以后效果往往会很明显。 在生活质量提高的今天，男性能够注重自己的仪容，其实是一件值得提倡的事，也是时代进步社会发展的体现。&nbsp&nbsp
212 男性护肤四要素
于菲：说到皮肤的保养护理，人们都会认为这是女性的事。其实男性的皮脂腺和汗腺都比女性要大，皮肤的酸度也比女性要高，所以分泌的皮脂和汗液就多，脸上和身上的毛发也自然粗而密，更何况男性较女性经常在一些条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活累活，皮肤更容易感染污垢，更容易变黑变粗糙，因此男性更应该对皮肤进行科学和合理的护理和保养。 男性不妨掌握以下我们为您提出的四点护肤要素： 首先，您应该注意每天坚持按摩一下您的皮肤，按摩不仅可以使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，而且还可以促进面部的血液循环，改善皮肤的呼吸，并促进皮脂腺及汗腺的分泌，增加皮肤的营养，提高皮肤生存细胞的活力，从而使你的皮肤看上去光泽而有弹性。按摩的方法其实非常简单，你可以在脸上轻涂一些按摩膏，然后用手顺着面部肌肉的纹理由下而上画圆圈进行按摩，每天早晚洗脸时按摩10分钟左右，然后用清水洗干净，涂上一些收敛水。我们刚才提到的按摩膏和收敛水多数男性都不会准备，但是你不妨先拿您妻子的护肤品做个试验，收到很好的效果之后，自己再去购置一套男士专门的产品。 其次，要对男性朋友提出正确的剃须法，男士的胡须长得很快，有的人胡须还特别浓密，因此得经常刮和修面。刮胡子应该选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松的状态。要选择品质好，刺激性小的剃须膏，先洁面，然后等毛孔张开之后，胡须变软再开始剃须。操作的顺序应该是从鬓角、脸颊、脖子一直到嘴唇周围以及下巴，剃须之后应该用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以便张开的毛孔收缩复原。然后用一些滋润液按抚皮肤，减少刺痛。 另外平时切忌用手和镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵而引起皮肤病。想使容颜洁净有光泽，男士们一定要注意戒烟，因为香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体的健康，令人的皮肤看起来灰暗而没有光彩。经常在户外作业和活动的男士，要注意夏天防晒，冬天防冻，夏日出门不要忘了涂抹防晒霜之类的产品，以防晒伤您的皮肤。行家认为皮肤防晒应该从春天开始，虽然春天没有夏日的炎炎烈日，但是却干燥多风，晴天多，紫外线也非常强烈，所以防晒产品应该从4月份就开始使用。严冬季节出门时，要多涂一些油脂和防冻膏，以防你的手部、脸部以及耳部冻伤。晚上临睡之前，男性朋友应该同女性朋友一样涂抹一些滋润霜，比如润唇膏或护手霜，可以使您的皮肤保持营养，滋润和有光泽。男性最好选择一些专业男士的护肤品，有时间您可以定期到美容院做护肤，向美容院的专业人员进行咨询，对自己的皮肤性质和特点有全面的了解之后，采取科学的护理措施。&nbsp&nbsp
213 当心重金属损害男性性功能
柯凡：男性身体的脆弱是我们难以回避的问题，也许不经意的小事都会给男性造成伤害。 我从一本医学杂志上看到这样一则消息，说是重金属会损害男性生殖功能。 据说目前的研究表明在众多的金属里，有多种重金属对人体生殖系统有毒性反应。比如说铅可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸，从而影响男性的性功能，其结果就是精子的质和量发生改变，比如精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱。 金属锰对性功能也有影响，主要表现为x欲减退、排精障碍、早泄、阳痿等等。 生活当中常见到的玩具、地板和墙壁上涂的油漆都可能含铅或甲醛，所以男性朋友一定要注意自己的身体健康，特别是生殖健康。&nbsp&nbsp
214 久坐沙发伤害男性性功能
柯凡：我想现在您肯定是躺在舒适的床上，或者是坐在沙发上收听我们的节目。无论你用什么样的方式来收听我们的节目，但是我在这里要提醒您，柔软的沙发可能会对男性的性功能带来损害。 我们常常会看到有一些人坐在沙发上看电视，而且一坐就是几个小时，他们只是觉得坐沙发比硬椅子舒适，但却忽视了这样对身体是有害的。因为人类的坐姿本来是以坐骨的两个结节为支撑点的，这个时间阴囊轻松地悬挂在大腿之间，然而坐在沙发上的时候，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围压迫阴囊，当阴囊受到挤压的时候，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，淤血严重时可以导致精索静脉曲张，连带就会影响到男子的性功能和生育。因为精索静脉曲张的时候，睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能够及时地排除，也得不到足够的氧分，就会损害睾丸正常分泌睾通的功能，使睾通分泌减少。 我们都知道睾通是维持性功能和产生精子的动力，一旦缺乏了，就势必会导致男性性功能障碍和不育症状，所以，长时间久坐的座椅应该是以硬椅为佳，在柔软的沙发应该铺一层坚硬的坐垫，长途驾驶者也认为座椅很柔软，并且随着颠簸睾丸受压力就更为严重了，这样会容易产生不良的影响。所以不仅要在座椅上铺上坐垫，而且连续驾车一段时间后应该下车散散步，活动活动全身，以舒松经络改善局部的血液循环，让睾丸得到放松。&nbsp&nbsp
215 年轻夫妻的性生活应该互相协调
柯凡：我们从以往的节目中可以知道，不同年龄的人会遇到不同的性问题，即使是同一个问题上也会因为年龄的差异出现不同的表现。 前几天我接到两个电话。一位是结婚不久的男性，他在电话中说自己遇到了这样的苦恼：结婚以后因为他对性方面的要求比较多，妻子对他有意见，并说结婚前她对他的好处都是假的。他不明白妻子为什么对他这么反感？ 从性生活中，妻子不是同样可以得到快感吗？ 而另外一位男性却被他的妻子埋怨说：性生活过得太少了证明丈夫不爱她。 上述表述两种情况不是说明每个人对性的要求表现是完全各异的吗？ 在男女之间的x欲问题上掺杂了一些社会文化的因素。从生理方面说，男性的性能力在青壮年期间属于高涨时期，再加上婚姻初期出现的新鲜感和长久的性能量的积累，这个时候男性通常都会表现出强烈的x欲，而相对来说女性的x欲在这个时候却比较弱，加上对房事的羞涩感还没有解除，因而对性的要求就远不如男性强烈，这种心理上的差距很容易使女性对男性发生误解。 青年男女对性问题的不同看法不足为奇，问题该怎么样来解决呢？ 我想作为年轻的丈夫应该注意，用非性茭的方式来表达自己的爱意，最好多用性接触来增进夫妻的感情。那么作为妻子新婚以后，应该尽早地把浪漫的情感转化为现实的贴心之爱，而在进入中年以后则要注意尽力帮助丈夫负担家庭与事业的重担，将注意力集中在道德情操的培养上。对于那些虽然有差异、但没有引起冲突的夫妻来说，完美的协调好彼此之间的关系显得更加重要。&nbsp&nbsp
216 好夫妻必须调解好性关系
柯凡：不少人认为结了婚就万事大吉了，认为婚姻生活必然是美满和幸福的。其实不然，婚姻决不像”1＋1＝2”那么简单。 好的婚姻生活需要夫妻双方相互的磨合适应，它意味着双方之间如何建立联系驾起桥梁，现实生活当中往往有很多人忽略了这一点。要知道从领取结婚证到获取爱情、婚姻和性生活的美满与和谐，还有一段漫长的旅途。情爱和xg爱是创造出来了，而不是刻板的日程安排。婚后夫妻双方应该寻找出双方共同向新的亲密关系前进的旅途，来弥合性格心理喜好上的差异，实现性的和谐与美满。我想这种交流应该是坦诚的，而且应该尽早开始，不要一再等待，等到双方在性的问题上差距越来越大，矛盾越来越激化时再去努力地平覆那就太迟了，就往往已经使得双方受到了伤害。 性修养实际上就是性化的过程，人在出生的时候是没有x欲和性功能的，它们的成熟要到青春期之后，在十几年或者更久的时间里，人们将学习和认识自己的性别、性角色、性偏好、性功能、性反应、性关系，这就是学习和建立性行为准则的过程，这里把它简称为性修养。婚后不知道性修养的人，将难以获得美满的爱情婚姻和性生活。 婚姻生活是丰富多彩的，夫妻俩爱在一起而不仅仅是住在一起。现在离异的情况多见，其中就不乏性冲突所至的。双方与其盲目地争吵、离异、再婚，为什么不把这种精力、时间、金钱和感情用在从头开始呢？就算是从头开始，与另找一个陌生人相比，毕竟已经有了相当多的了解和熟悉，何况已经有了子女的拖累，从头开始总比重新开始要容易得多。应该记住的是，在走向法院时不妨先共同走向医院，请医生来帮助你们调解好性关系。实际上也确实有很多经过医生处理的夫妻，避免了离异的悲剧。 所以，要想获得美满的婚姻性生活，取决于双方对性的理解和扮演的好坏程度。如果男方总以为性是男人的事，不顾女方的意愿而勉为其难，而女方则不愿意公开表达自己的想法，或者不满彼此的角色扮演必将重新遭伤害，这样的后果我们是可想而知的。性角色的扮演应该是令人舒服的，能为双方所接受的。不是先入为主的，或为错误观念所束缚的，不是僵硬不变死板的，而是灵活可变的。总而言之，互密性性关系的调整改善和谐与美满不是自动出现的，而是需要经过双方经过性修养的不断磨合、理解和适应。 夫妻完全可以学会自我调整，如果真的遇到困难，别忘了找性治疗医生来帮助你们。&nbsp&nbsp
217 性生活一个月多少次合适？
柯凡：我们都知道性生活对人体的健康是大有好处的，它不但能够提高大多数人的幸福感，也可以使人健康长寿。 另外，还有有力的证据表明，性生活的满足，让女性不易患心脏疾病。 那么两性的性生活频率，多少次是较为合适的呢？ 其实，多久进行一次性生活，应该是根据每一个人的年龄、健康状况和心理状态而定的。像有些新婚的夫妇，在蜜月里几乎是每天都有性生活。 有人调查男性性生活的次数，一般会随年龄的增长而呈现递减的趋势，在22岁到25岁期间一般是每周三次；从32岁到35岁岁每周两次，41岁到45岁会降到每周一次。 当然这只是一个平均的数字，每个年龄组都存在着很大的差异。有些人是多到一天数次，而有些少数人是每月一次，这些都是由于个体的差异造成的，如果仅仅从生理的角度来讲，那么不论是男是女，不论是年龄的大小，在产生性兴奋的时候，只要不是有勉强的不舒适的感觉，就可以过性生活，根本就不必去考虑上次是隔了多长的时间。 我们所说的勉强，是指女性往往会屈从于男性的性要求，而男性中通常的情况是本来不那么想过性生活，却靠其他的办法来启发自己，以便投入性生活，这些都是相当有害的。因为男性在每一次she精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应，这是对男人的一种自然的性保护。如果这个时候，勉强自己再投入性生活，就等于是破坏了自己的不应期保护，当然对身体是有害的。衡量性生活的适当的频度的标准是什么呢？第二天早晨，你看起来是不是精神饱满，身心愉悦，如果无精打采、头晕、腰酸、心跳、气短、或者食欲不振等等，就说明你的性生活过度了，应当节制，适当的延长性生活的间隔时间。 在这里特别要指出的是，不要刻意使性频率提高，以致影响自己的健康。在有些男性看来，性生活总和男人的力量和尊严联系在一起，当他们的性生活已经过频了的时候，并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力地满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内，再度葧起，用意志的力量支撑疲惫不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。&nbsp&nbsp
218 要特别珍惜两性节律日
柯凡：像每个人都会有情绪起伏一样，在一段时间当中我们对性也会表现出不同的敏感度。 近年来，英国学者发现对人类至关重要的另一大节律就是性节律。这项研究认为，男性的性节律是15天为一个循环的周期，而女性则以27天为一个循环周期，每个性节律周期的最后一天为性节律日,被称作为”性高嘲日”，在每个循环周期中间的那一天为低潮日。 其实人的性节律和其他的生物节律一样，是从人诞生的那一天起就开始活动，并且有规律的连续一生。由于男女双方出生的年月日不同，加上男性与女性节律循环的周期性不同，所以他们的性节律日不可能完全的重合或者同步变化，这也就是男性与女性对性不同的感受期。不过不必担心，因为我们每一个人都可以根据自己的出生日期，来推算出自己的性节律日，男性和女性的性节律日大约是135天重合一次，一年内也只有二至三天，我们把两性节律重合的这一天称为两性节律日，在两性节律日这一天，如果男女相会往往会一见钟情，如果过性生活，那更会是如胶似漆、难解难分的，每个人都会有过这样的时刻，某天你的爱人会使你感觉眼睛一亮，其实爱人还是老样子，可在你的心灵上产生了一种新鲜感，好像有一种无形的吸引力，这种感情不同于母子之情，朋友之情，而是建筑在性意向的基础上，男女双方的性特征在某一个时刻会产生一种特殊的魅力，这种强大的吸引力的产生和特殊魅力的出现，正是男女性节律日相重合的结果。 男性的性节律周期比较短，一个月有两次性节律日，每逢性节律日，男性会表现的比较主动，有时候甚至很冲动，另外由于女性性节律周期比较长，一个月当中只有一个性节律日，所以女性常常表现出冷淡或被动的状态，再加上女性有月经期和比较容易害羞等等因素，即使是性节律日也容易会被错过，所以夫妻之间如果在一方的节律日这一天得不到对方的爱抚，甚至遭到对方的冷淡和拒绝，那么就会在心灵的深处留下难以愈合的创伤，甚至对对方产生憎恨的心理，相反如果一方时逢性低潮日，对方不论怎么主动都是难以调动起性的兴趣，勉强从事也会不欢而散。性是人的本能，提高性生活的质量是人类文明进步的反映，因此，为了使夫妻恩爱感情日渐加深，应该掌握自己的性节律日，特别是要珍惜两性节律日。&nbsp&nbsp
219 新婚之夜性生活和谐者不多见
柯凡：最近办喜事的人也多了起来，迈入人生的另一个阶段，年轻的夫妻们可能对于新生活都充满了幸福感。 专家提醒说，新婚夫妇对于新婚生活尤其是新婚之夜的性生活都寄予过高的期望，但是现实可能并不像想象中的那么美妙。 有关研究机构对女性新婚之夜的感觉进行调查发现，新婚之夜的性生活能够十分和谐的并不多见，而第一次性生活遇到种种障碍的人却比比皆是。 对于大多数新婚夫妻来说，尽管在新婚前也或多或少地地了解了一些性知识，可能一旦要实实在在地实践起来，精神难免会过于紧张，在这种紧张焦虑的心理支配下，女性可能会出现性茭痛，男性则可能出现阳痿或者早泄，从而导致新婚第一夜性生活的失败。 出现这些情况的时候，难免双方都非常的紧张。其实，初次性生活的失败，在很大程度上是没有经验造成的，您不必担心，一次失败并不等于以后还会失败，只要保持正常的生活，随着时间的推移和经验的积累，两性生活会渐渐趋于和谐。 另外，即使是新婚第一夜性生活是成功的，大多数人也会感到难以达到预期的理想佳境，因为夫妻双方的协调需要一定的技巧，这就需要双方在以后的生活当中，不断地摸索、完善和成熟。所以，新婚夫妇对新婚之夜的性生活要有比较现实的看法才好，对可能出现的意外也要有一定的思想准备。人们都说初次性生活至关重要，那么我们想它的含义并不是指是否成功，更不是指如何完美，而是说双方应该充分地理解，互相给予鼓励和配合，特别是丈夫需要多多地体贴和尊重妻子，不要鲁莽行事，以免给今后的夫妻生活造成隐患。&nbsp&nbsp
220 男人一生离不开性
柯凡：我和您说一说性在男性一生中的变化。 其实，潜在的性快感是伴随着男性一生的，但不同的年龄阶段里，性反应的程度和质量都有很大的差异。 年龄对人们的性功能影响是身体和心理因素之间相互影响作用的结果。就是在相同的年龄阶段，每个人对性刺激作出的反应也是有很大差异的。 男婴出生以后就有葧起行为，一旦他们的手的协调功能允许，他们就会对玩弄性器官感兴趣。婴儿手y是一个正常的发展阶段，父母对这一现象的态度，认为可能是男孩将来的性态度的一个重要决定因素。 心理学家认为，男孩对性兴趣的下降应该发生在避母期后半阶段和青春期萌动阶段之间。在青春期性成熟阶段，男孩要经历一种突然的戏剧性的心理增长，这是由于大量的雄性激素在体内源源不断地产生所造成的，这就宣告他们进入了青春期。 在这个时期，男孩的第二性征出现了，他们有了谈情说爱的能力。青春期男性经历着他一生中性能力和性反应的高峰时期，这个年龄大约是在17到18岁之间。从生理上讲，他们的性幻想发生迫切而且经常，另外又热衷于追求异性伙伴。一个20多岁的正常青年，在日常的生活中，对各种可能的性刺激反应都是非常的敏感的。比如一个年轻的男性可能因为情绪的波动而葧起，并因此而感到尴尬。另外，年轻的男性在到达性兴奋之后，消退的速度也会很慢。他可能在she精后半个小时以后才恢复，有一定程度的葧起，由于精力旺盛，他们的感受力很强烈。 那么男性到了30来岁的时候，性冲动就会有所减弱了，这个年龄的时候仍然对性追求非常感兴趣，但是性高嘲次数就不那么频繁了，而且大多数男性满足于较为完美和谐的xg爱过程。一般来说30多岁的男性，不会在没有性刺激的条件下，过分沉迷于对性的想象，但是他们对性刺激的反应仍然很快。从机体上说，他们的葧起快消退慢。 那么等到男性40岁的时候，又会是怎样呢？或许除了在异常的刺激条件下，一般是不能很快地进行连续she精。也就是说，40岁以后，男性的性兴奋开始有明显的变化，难怪有人说40岁是青春期的老年。 对于男性来说，50岁应该是老年时的青春，不少男性朋友在迎接50岁生日的时候，会感到惶恐不安。因为，已经到了青春终止的尴尬境地，从而变得抑郁寡欢。此时男性的性反应特点，因为由年轻时的集中于性器官的强烈感觉，转变为扩散、繁华引起全身的感受。他们对性高嘲的追求逐渐变得不那么迫切。 50岁以后对男性年龄增大反应最敏感的有几项指标：一是，性高嘲的频率降低；二是，两次she精间隔的时间会延长。50岁到60岁的男性，一般满足于每周一次或者两次的高嘲。许多50多岁或者接近60岁的男子，不能在she精以后12-24小时内重新葧起。 此外，在60岁或者是年龄更大的时候，she精时的喷射力量也会减弱，甚至减到缓缓有感的程度。在这一年龄阶段，性高嘲的消退过程是十分迅速的，she精后性器官会很快地疲软。 另一方面50多岁的男性会在全身心地忙于事业，而不去想性的问题，甚至一次也没有葧起过。但是，年长的男性对性刺激仍然保持很强的反应力，如果保持着积极的性活动，则感到性技巧能够调解这些变化，其中包括加强肉体刺激的强度和延长性刺激的时间。55岁左右的男子体内的雄性激素逐渐减少，但不同于女性卵巢功能突然衰退。 有些男性在这一阶段生活当中会出现沮丧，容易激动，性生活遭遇困难。 所以，男子更年期的含义是对性功能减退的心理反应的几个变化，而且这种年龄的男性都普遍经历着这种变化。这些心理改变，除了雄性激素是水平的影响之外，还有多种心理因素的影响。 如果快要到达这个年龄阶段的男性朋友，对于这种变化能够早些有思想准备的话，就可以通过各种适应性的活动来有效地处理和渡过这种危机。 我们相信，经过这种变化的男性朋友，是能够在晚年保持享受性乐趣的能力的。总的说来，在摆脱了强烈的高嘲需要和青年时代的压抑之后，年长的男性和他的伴侣是能够享受到更为满足、充满想象的性生活的。 对于生活安逸的男性来说，如果健康情况好，而且又有机会，年龄不会对性的乐趣构成障碍。即使是一个80岁的男性，不再能够产生他年轻时的强烈的多次高嘲，但他仍能够体会到明显的she精感受，完全能够经历完整的性高嘲，而且还能够享受到更多的体肤之亲，这就是性能伴随男性一生。性在男性的一生当中从来不会停止，即使到了老年也不会像水龙头那样，一下子就关闭了。 所以，保持健康的心态，积极地参加体育锻炼，都会使男性保持年轻的状态。&nbsp&nbsp
221 性生活可以及时发现一些疾病
柯凡：和谐的性生活不但是幸福家庭的支柱，也可以及时发现一些疾病。在这里我举一个例子，有一对夫妻性生活以后，丈夫发现妻子面色苍白，就问妻子哪里不舒服，妻子怕影响丈夫的休息，虽然自己的下腹剧烈疼痛，嘴上却说没什么，后来细心的丈夫发现，妻子不仅面色苍白，而且全身发冷，烦躁不安，就急忙陪妻子上医院去检查，结果发现妻子腹腔内大出血，原来他们在过性生活的时候，冲击使得妻子已有的宫外孕发生了破裂，幸亏细心的丈夫在性生活以后及时发现了这隐患，才使得妻子得到及时的治疗。 性生活是一种非常特殊的生理活动，有时候它会使隐蔽性很强的疾病显山露水。有些尿路患者平时的症状比较不容易被察觉，但是在性生活的时候，由于膀胱、输尿管、尿道、荫道等处于收缩的状态，尿路届时就会移动磨损黏膜，导致痉挛性的疼痛，或者是性生活以后还有可能会出现出血的现象。男性出现she精疼、血精、会荫部不适等症状，可能是前列腺炎、精囊炎在作怪。 在性生活的过程中，荫道疼痛的时候，要考虑是不是有芓宫内膜异位症或者是盆腔感染。另外性生活以后，荫道出血，最常见于重度慢性宫颈炎、宫颈癌、芓宫肌瘤、老年性荫道炎等等疾病。 男性在性生活以后出现血尿、便血，可以请医生帮助查找病因。 另外不论是男性、女性朋友，如果在性生活以后反复出现头晕、头痛、胸闷、憋气，或者是心情不适等症状，要及时到医院去测量血压、做脑电图、心电图等检查，以便及早发现心脑血管疾病。 夫妻之间性生活以后，彼此的健康监护是至关重要的，尤其是中老年夫妇，性生活的时候，要注意观察对方有没有异常情况，以便及时发现潜在的隐患。&nbsp&nbsp
222 善解人意的女性是治疗男性阳痿的良…
柯凡：最近，德国著名心理学家提出一个新的观点，他认为男人有阳痿，是因为传统观念对男性的要求往往过于苛刻，尤其是在过性生活的时候，男性是不允许有失败的。 男性一旦出现阳痿就会被别人讥笑，更会使自己背上沉重的心理负担。 专家研究发现，真正因为身体发生病理性改变导致阳痿的患者，其实是少之又少的；出现阳痿大多是心理上出现了问题。 心理学家还提醒男性，想zuo爱和应该zuo爱是两回事。我们通常所说的阳痿，是男性在过性生活的时候，性器官无法葧起，实际上那时无法葧起的男性可能仅仅是因为觉得自己应该过性生活，并没有生理上的需求。 我想很多人的潜意识里常常会有这样的观念，认为男性的x欲是随时可以唤起的，否则就是出了问题。 但是现代的性医学认为，男性的x欲也有较为明显的周期，虽然男性的x欲比其他意识更敏锐，但是如果性生活的兴趣被破坏的话，性意识和性器官就会作出反应，所以阳痿的病因，通常是来自男性的心灵深处。 心理学家还指出，男性的性冲动与原始进攻欲和占有欲是密切相连的，与忽略性行为和初级欲望的满足也有关系。对性器官太长或者太短的在意、对避孕常识的匮乏等等因素，都可能使男性出现暂时性的阳痿。 我想，一位善解人意的女性，应该成为治疗男性阳痿的良师益友。心理学家指出，没有什么比女性的温柔更能化解男性心灵上的障碍了，所以男性朋友一旦对自己的性功能产生怀疑的时候，不要过于担心，我想您应该和爱人及时沟通交流，这才是最重要的。&nbsp&nbsp
223 音乐是xg爱的食粮
柯凡：莎士比亚曾经说过，音乐是xg爱的食粮，一定的音乐刺激会给性生活带来诱惑和兴奋，特别是那些节奏性强的音乐和情调绵绵的柔和的音乐。音乐的意境往往能够赋予伴侣以缠绵的情意，从而为双方进一步的性行为做好充分的身心准备。 音乐之所以能够在性唤起时发挥作用，是因为音乐的节拍、韵律能够刺激神经与肌肉系统的活动，轻快或者高亢的音乐会提高人们的性兴奋强度。 西方的精神分析学家甚至认为：节奏和韵律本身在每一种表现上都有一种本能的性要素。有关研究还发现，音乐对女性的启发作用比对男性的还要强一些，有些时候会使女性不由自主地产生生理上的性唤起。 所以，有关专家建议，伴侣们在进行性生活之前，不妨播放一些柔和舒缓的音乐，这样可以使双方处于一种浪漫、甜蜜、兴奋的心情中，为随后的性生活做好准备。&nbsp&nbsp
224 男女双方性喜好有差异怎么办？
柯凡：您有没有想过，两性生活的不和谐可能是由于双方的性喜好不同而造成的呢？ 一般说来，性生活中大多数的男性会把注意力集中在女性的身体部位和动作上。但是这并不是说，男性就不会被浪漫所吸引，正如许多男性朋友所说的，对于男人来说，浪漫只是走向结尾的一种手段，而男性所追求的结果就是性活动。 与此相反，女性朋友们却经常说，把她们引向性生活高嘲的恰恰是浪漫的开头。 女性和男性可以分享同一次性生活，但是在性活动的各种因素中，男女重视的东西却并不一定相同。男性和女性之间的差异并不是来源于遗传的因素，而是来源于社会，来源于文化，因为他们总是不断地被告诫，什么样才是男子汉的性感，什么样才是女人的温情。男女在性喜好上的差异就是双方潜在的互相斗争。 结婚以前，可能双方在人际关系方面和情感方面是越来越亲近了，但是几乎没有一个人弄清楚过，他们未来的性伴侣究竟希望性生活是什么样的？这些事情可能萦绕在人们的脑海里，但却没有出现在人们的交谈中。结婚之后，一旦出现了这样的斗争，双方的关系就已经不那么容易修正了。不过，如果在实际开始性生活之前，双方就开始讨论性喜好，那也会是令人扫兴的，或者是破坏美好想象的。 要想从一开始就找到一个和自己性喜好相同的性伴侣，实在是难上加难。 当然人们也可以顺从对方的性喜好，把这当做一种心照不宣的交换，一种以喜好换喜好的交易，或者是把它当作给自己所爱的人以快乐的一种方式。其实，只要双方善于协调和妥协，能够学会互相磨合，共同培养性喜好，大多数男女都是能够在自己的身心两个方面获得满足的。&nbsp&nbsp
225 食物可以提高性能力
柯凡：我们知道男性在进入50岁以后，就会慢慢的开始走向衰老，所以我们男性朋友要是想保持正常的性生活，就必须合理的增加营养。 由于两性的生活是我们人类的一个生理活动，所以从生理上来讲，它既有精神的愉悦，又有物质上的耗损，那么要补充这些耗损，最基本的方法是合理的增加营养。 大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄和莲子、核桃、黄瓜、韭菜等植物类的食物，对于维持和提高男性性功能有非常重要的作用。另外像虾、海参、泥鳅、麻雀等动物类的食物也有利于防止男性性功能早衰。 国外的一些营养学家应用现代的技术，对一些食物进行了分析和研究，他们肯定了人参、银杏、海参、鳝鱼和麸皮、花生、核桃、芝麻等食物是很好的营养品，因为这?br />