梅雪眼光也亮了，二十年啊，那日子可美，又有些担心，微红了脸道：“五金，你苏伯伯可是有年纪了，没有关系吗?”</br>
“没有关系的。”张五金笑着摇头：“其实老年人，动动还好。”</br>
见苏志诚两个有些不明白，他解释：“生命在于运动，运动可分为两种，一种外动，就是足身t四肢的动，这是西方人最为推祟的。”</br>
“是。”梅雪点头：“西方人普遍ai运动。”</br>
张五金一笑：“但西方的老年人普遍不ai运动，也不是不ai，是因为r身有个衰老的问题，想运动，运动不了了。”</br>
“这到是。”苏志诚点头：“西方人，尤其是白人，普遍比我们老得快，也许是人种的问题。”</br>
“人种可能也有问题，那个我不懂。”张五金摇头：“不过我知道，西方人只会外动，不会内动，内动，不是四肢的动，而是五脏的动，内动其实比外动更重要，所以象东方一些内动得法的，如著名的神医孙思邈等人，如近代的虚云法师，如当代的吕紫剑吕大侠，年过百岁，仍精力过人，便是内动的作用。”</br>
“你是说气功?”苏志诚眼光一亮。</br>
“吕大侠他们显然都是会气功的。”张五金点头又摇头：“但气功过于精微，一般人难于掌握，不过内动还有另外一个途径，就是适当的x生活。”</br>
说着他略略一停：“但老年人过x生活，有个问题，动是动了，却又担心耗损过多，难于补充，反不利于长寿。”</br>
“就是啊。”梅雪道：“我就是担心这个问题，我们家老苏，可是十了。”</br>
她这会儿也没什么不好意思的了，x福生活当然很重要，但若苏志诚短寿，却又不是她愿意见到的了，要知苏威他们可不是她亲生的，苏志诚真要死得早，她晚年可凄凉着呢。</br>
“但有我那个法，再有那张床做引，就不必担心了。”张五金笑：“动动反而有益，苏伯伯，你今早的感觉如何?”</br>
他非常巧妙的，把春床定位为引，苏志诚两个却都没注意，苏志诚反呵呵笑道：“感觉非常舒f，确实好象全身都动了，x腹间空空爽爽的，但又没有虚的感觉，而且精神也特别好。”</br>
“那就是了。”张五金笑：“不过有句话，要跟苏伯伯说。”</br>
“你说，你说。”确认苏志诚以后能过x生活，且不但不会短寿，反而有益健康，梅雪j乎有些兴奋得难以自持了，要知道，她演戏的出身，又贵为副总理夫人，平日可是蛮会做作的，这会儿却是什么都顾不得了。</br>
“一，动而有时。”张五金屈一个指头：“古人说，春，夏四，秋二，冬一。”</br>
他停了停，解释：“人生天地间，顺天应时，春主生发，所以，一个月，次x生活是比较合适的，夏天酷热，人身内热过甚，则可以多泄，一月四次为佳。”</br>
“有道理。”苏志诚点头，梅雪则索x拿过纸笔，很认真的记下来。</br>
“夏天过去，秋收冬藏，所以秋天一月以两次为佳，到冬天，动物冬眠，谷物进仓，万物不再生长，这个时候，人就应该顺天而作，主一个藏字，一月一次就可以了，没有更好，尤其是冬至以后，最好一次不要，再到立春，尤其是立春那一日，要一次，全身的经脉都能动起来，那是最有益的。”</br>
“有道理有道理。”苏志诚点头不迭，梅雪也同样边写边点头，还ha嘴道：“这些养生的道理，我也听人说过，不过都没有五金你说得详细。”</br>
张五金笑笑，道：“这是第一句，第二句是，每次的时间，最好不要超过十五分钟，内动是好的，但过犹不及。”</br>
这话让梅雪有些儿脸红，她心想：“今早上怕有四十分钟。”</br>
苏志诚则呵呵笑：“有道理，第句呢。”</br>
第句，张五金笑笑，先不开口，不过梅雪心眼通透的，而且她演戏的人，有ai表现的yu望，眼珠一转，道：“我知道了，第句是要保密，是不是?”</br>
“谢谢苏伯伯梅阿姨。”张五金抱拳：“我这法虽好，并不适合所有人，就如人参虽好，治不了天下所人的病，但别人不理解啊，只以为你不肯帮他的忙，恰如那句话，h连治好病无功，人参吃死人无罪，可人参真的可以吃死人的，我这个法也是，所以除非对缘合适的，一般不传六耳。”</br>
这话说得好，尤其以人参做比，确实是那么回事，众口一词，人参是好东西，其实这个好东西，真的不是任何人都能吃的，苏志诚梅雪都能理解，连连点头：“五金你放心，我们明白的，这个绝不对外人说。”</br>
梅雪又还要问其它保健的方法，包刮那一百零九个寿字是不是真代表一百零九岁，张五金就胡扯了，或者装神秘。</br>
不过有h帝内经等医书打底，到也似模似样，当然也是他狡猾，不说详细了，因为他自己知道自己读书不多，h帝内经那样的神书，很多地方他都理解不了，真要细说，完全有可能露馅，所以只是偶尔引用一句半句，即不怕露了底，又更显得云山雾罩，神秘莫测。</br>
高人就是这么装的啊!</br>
明天是苏志诚大寿的正日子，自然有家里人持，他自己是不必管的，还有一个闲人则是简兰，本来想着苏志诚他们待见张五金，无非是出于她的面子，或者说出于她肚孩子的面子，结果寻来一看，这人谈得极为投，又惊又喜，想：“我这弟弟，还真是有人缘呢。”</br>
笑着道：“爸，五金，你们个谈什么呢，这么开心?”</br>
“跟五金学养生呢。”梅雪亲亲热热的拉着她：“小兰你可能自己都不知道，五金可还是位养生的高人，比那些专家可强多了。”</br>
她这么亲热，简兰到有些奇，她两个平日的关系并不好，尤其这次大寿，是苏威姐弟个持，梅雪又是个ai现ai揽事的，那姐弟不听她的，她着实有些不开心，这会儿怎么突然转了x了?</br>